Почему некоторые быстро худеют, а я нет? Причин может быть несколько👆:
☑️во-первых, это конечно же метаболизм. Несмотря на то, что законы похудения едины, метаболизм у всех разный, у кого-то он быстрый, а кто-то его уложил спать, кушая 1 раз в день, преимущественно вечерами или, напротив, не кушая после 17.00 вообще🤐.
☑️Во-вторых, ошибок в похудении очень много, очень много заблуждений, порой люди даже не догадываются, что те или иные продукты мешают жиросжиганию. Например, некоторые полагают, что питание одними фруктами🍎🍎🍎 приведет к стройному телу, или что мед🍯 – альтернативная замена сахару, а 500-граммовый кусок жирной баранины🍗 абсолютно не повредит фигуре и т.д.
☑️В-третьих, конечно же нужно учесть возраст, состояние здоровья и гормональный фон. Безусловно, при различных проблемах с щитовидной железой, приемом гормональной терапии, процесс похудения не может протекать также, как без этих проблем, процесс похудения, конечно же протекает медленнее, но мы все равно добиваемся целей!♻️
☑️ В-четвертых само желание худеть, решимость, настрой, характер. Кто-то готов жертвовать пирожными в разрешенный день, а кто-то без этого ну никак не может, уровень комфорта у всех различный. Для кого-то комфортнее отказаться от сладостей, но быстрее влезть в любимые джинсы, а кому-то комфортнее питаться свободнее🍮, и влезть в те же джинсы, но чуть позднее. Но в любом случае, похудение должно быть комфортным и без жестких ограничений.
