Статья рассказывает о трех видах жира и способах их расщепления. Для похудения необходимо правильное питание, кардиотренировки и физическая активность. Косметологические процедуры не являются единственным решением проблемы, так как жир может вернуться в организм, если не созданы условия для его выведения. Важно пить воду и двигаться.