Статья рассказывает о том, что метаболизм у всех разный, что ошибок в похудении очень много, что нужно учитывать возраст, состояние здоровья и гормональный фон, а также о том, что желание худеть, решимость, настрой и характер играют важную роль в процессе похудения. Похудение должно быть комфортным и без жестких ограничений.