Избавление от 10 кг лишнего веса требует правильного подхода, чтобы не навредить здоровью. Длительная работа над собой и мотивация на 2-3 месяца помогут организму перенастроиться на новое питание и запустить процесс жиросжигания без вреда для здоровья.
# Здоровье
Вода играет важную роль в организме человека, являясь источником энергии, растворителем пищи и витаминов, генератором электрической и магнитной энергии, средством вывода токсинов и многим другим. Необходимо пить воду в течение всего дня, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма и снижать вес.
Статья рассказывает о том, что метаболизм у всех разный, что ошибок в похудении очень много, что нужно учитывать возраст, состояние здоровья и гормональный фон, а также о том, что желание худеть, решимость, настрой и характер играют важную роль в процессе похудения. Похудение должно быть комфортным и без жестких ограничений.
Статья о том, что диетолог - это не только специалист по питанию, но и психолог и медик. Описывается важность профессии в свете растущей проблемы ожирения в обществе. Также упоминается о том, что диетолог должен уметь готовить вкусную и здоровую пищу. В конце статьи задается вопрос о детских мечтах и их реализации.